筋肉損傷

このところ現場で無理な姿勢が多かったため、
この週末、体に違和感を感じておりました。

ストレッチなどをすればよかったのですが、
昨日、検査で狭い場所へ無理に入ろうとしたとき、
筋肉を損傷させてしまいました。

家の屋根裏、床下は、あとあとの点検の容易さを考えて造られていません。
体が入る限り奥へ進みたいため、無理することが多いです。

現場でケガをしないよう、日ごろから体幹を鍛えておりますが、
柔軟性が足りません。

幸い今回のケガは、たいしたことなく、
痛みはありますが、仕事に支障はありません。